|
Engordei 400 gramas.... sem comentários.... 😢
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 89,29g | Carb: 128,58g.
Colazione: Café Expresso, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão de Centeio. Pranzo: Ameixa Seca, Pingo Doce Castanha Congelada, Carne de Peru (Cozido, Assado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Croissant, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Banana, Yoggi Iogurte Magro Morango. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Isso sou eu depois de beber 2 copos de água! Kkkkkk sem stress
28 nov 15 da utente: Game_over
|
Ahah pois pensando nessa perspetiva. . Mas tenho de começar a ter mais juízo. . Quero emagrecer mas só como é porcarias. .
29 nov 15 da utente: My Healthy Dream
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di My Healthy Dream
|