Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 91,78g | Carb: 64,14g.
Colazione: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Pure Protein Chocolate Shake. Cena: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, America's Choice Natural Walnuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Snacks/Altro: Granny Smith Apples. Di più...
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3252 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
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13 mar 24 da utente: Mistybenner
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13 mar 24 da utente: Golfgirl60
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Storia del Peso di Golfgirl60
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