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check check, hat man mich gesperrt, Kommentare gehen nicht mehr 😂🕊️
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 66,75g | Carb: 134,01g.
Colazione: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Erdbeeren. Pranzo: Hühnerbrühe oder Bouillon, Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Himbeeren. Cena: Wachtelei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Banane. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Danza (passo lento) - 15 minuti, Bagno - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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