Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2015
|
145,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 61,40g | Prot: 36,45g | Carb: 175,85g.
Colazione: Coca-Cola Coke Zero. Pranzo: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Portillo's Hot Dog, Portillo's French Fries (Small). Cena: America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Di più...
|
|
4877 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Randypanz
|