Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 77,75g | Carb: 74,00g.
Colazione: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Cena: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wasa Whole Grain Crispbread, Fisher Chopped Walnuts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Altro: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Nature's Own Keto Soft White Bread, Kroger Pork Rinds. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pulizia - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Golfgirl60
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