Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
863 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 58,30g | Carb: 90,46g.
Colazione: Ratio Toasted Almond Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g). Pranzo: Pecan Nuts, Kraft Cool Whip Sugar Free, Driscoll's Organic Strawberries. Cena: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Altro: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Nature's Path Keto Cereal. Di più...
|
|
2871 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Golfgirl60
|