|
Sangat wajar berasa kembung, bengkak + timbangan naik. Atur porsi makan & jauhi timbangan selama menstruasi, hehehe.
|
1511 kcal
|
Gras: 64,88g | Prot: 109,39g | Carb: 128,51g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Matah, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Bayam, Grande Granola Grande Granola, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tumis Buncis, Selai Kacang dan Sandwich Jeli, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Selai Kacang dan Sandwich Jeli. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iseeher
|