Скоро Новый год, поэтому назревает застольный вопрос. Как собираетесь кушать?) Ограничиваться или позволить себе этот всеобщий официальный ночной зажор?)
|
1762 kcal
|
Gras: 87,80g | Prot: 89,21g | Carb: 156,79g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный "Абрикосовый Аромат". Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Салат Витаминный, Омлет. Cena: Чай с Лимоном, Сахар, Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Витаминный, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кешью. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Hula Hoop - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 7 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
сделаю за неделю дефицит каждого дня чтобы на 31 был читмил)
08 dic 15 da utente: elmukhanova
|
А я его не буду отмечать, поэтому и застолья не будет, будет стандартная еда: куриная грудка, гречка, овсяная каша, творог в общем всё то что ем каждый день :)
08 dic 15 da utente: sharipova.nigina
|
мы планируем сесть за стол специально пораньше, часиков в 7-8 вечера, покушать чего-то сытненького, например, тот же самый стейк из семги,приготовленный в духовке, либо роллы заказать.. (уж в новогоднюю ночь можно и их поесть))).
а так будем готовить разные легкие закуски, вместо майонеза использовать термостатный йогурт от Данон 1,5 процента жирности, сырок в нарезке, рыбка красная... орешки....
Вообще, считаю, при желании можно сделать очень хороший и вкусный стол, при этом соблюдая все правила ПП... главное, это не переедать, ну и следить за БЖУ)
Сидеть в НГ с творогом и кефиром, имхо, считаю кощунством, но каждому свое)))
09 dic 15 da utente: Janetih
|
Буду есть новогоднюю еду, замечу - есть, а не жрать. Понемножку попробую всего; считать, я думаю, хотя бы 31-го не буду.
09 dic 15 da utente: -DARKLY-
|
У нас новогодний стол из обычных продуктов, плюсом только икра наверное пойдет. А так гусь вареный, рыба запеченная, шашлык + люля,на гарнир много овощей как запеченных так и свежих, вареный картофель. Закуски - тарталетки с икрой, холодные нарезки из языка, мяса, сл.сол.семги, сыра. Десерт - шоколад и конфеты фереро роше - моя слабость. Перед этим дефицит держать не буду, иначе наоборот выйдет.
09 dic 15 da utente: Brunetka175
|
У нас традиция - ужинать 31го часов в 7-8 вечера чем-нибудь особенно-праздничным (но в меру здоровым), а в полночь просто поднять бокалы, закусить мандаринкой и гулять :) Вся наша компания и родственники тоже перевоспитались постепенно)))
Не понимаю традиции ужираться за столом всю ночь...
09 dic 15 da utente: PL@YGIRL
|
Праздновать не планирую. Но возможно закажу суши-роллы для себя любимой:) а так-все новогодние праздники -стандартное меню.
09 dic 15 da utente: Счастливая Толстушка
|
Планируется праздник за городом, в основном, мужчины. Следовательно, много безразборной нямки) Пока даже особо ничего не приходит в голову, что бы такого грешного съесть.. Наверное, самым страшным будет немного оливье, а остальное можно затолкать в кбжу.
09 dic 15 da utente: exlynn
|
09 dic 15 da utente: Никита08
|
Я наверно фрукты есть буду и чай со сладким пить. Считаю праздничные салаты и еду баловством,а не ужином.а то в прошлый раз перед праздником перевела,а потом от сытости уснула,а утром отекла.И расстроилась,так готовилась к празднику(
09 dic 15 da utente: HATENAT
|
PL@YGIRL отличный подход! поддерживаю!!!
09 dic 15 da utente: Janetih
|
Буду есть и много танцевать.
09 dic 15 da utente: Lynx56
|
Обязательно сделаю селедочку под шубой - мужу праздник вкуса устрою :) А так, какое-нить мяско запеку, картошечкой-пюре деток порадую, креветок для себя любимой, что там еще.. фрукты, язык нарезной, овощи, шампань, оливки.. Все, наверное..
09 dic 15 da utente: Moroshka
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victoriabosh96
|