Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 63,40g | Carb: 252,55g.
Colazione: Golden Crumpets, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Oranges, Black Tea, Milk. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G. Cena: Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado, Sushi Izu Veggie Hoso Roll - Avocado. Snacks/Altro: Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Oranges, Tea with Milk, Carrots, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 26 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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