Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 84,54g | Carb: 97,95g.
Colazione: Homestyle Meatloaf with Tomato Sauce, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Cosmic Crisp Apple, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Cena: Hormel Homestyle Meat Loaf & Gravy, Roma Tomatoes, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Altro: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Nature's Own Keto Soft White Bread. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pulizia - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Golfgirl60
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