Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 87,22g | Prot: 73,32g | Carb: 158,60g.
Colazione: Penny Markt Maximal G Sugarfree, Mandeln, Kirschtomaten, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Aldi Roggenbrot. Pranzo: Krombacher Radler (Flasche), McDonald's Mayonnaise - 20ml, Pommes Frites, Rote Paprika, Italiamo Mozzarella di Bufala, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Best Moments Himbeer Essigzubereitung, Sauerampfer, Naturkind Rote Beete Saft, Kirschtomaten, Erdbeeren. Cena: Honig, Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucchini, Kirschtomaten, Barbecue-Soße, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Putenfleisch, Rindfleisch. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Stretching (yoga) - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 43 minuti, Riposare - 10 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RUsuper
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