Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 83,75g | Carb: 92,25g.
Colazione: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Zipfizz Orange Soda, Ratio Toasted Almond Granola. Pranzo: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Cena: Oroweat Superior Keto Buns, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Snacks/Altro: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Rip van Wafels Dutch Caramel & Vanilla (17g). Di più...
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3067 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
You're doing great, keep it up!
18 apr 24 da utente: shirfleur 1
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Thanks every one for supporting my journey.
18 apr 24 da utente: Golfgirl60
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Storia del Peso di Golfgirl60
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