Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 67,13g | Carb: 75,67g.
Colazione: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, EGG BEATERS CHAFFLES. Cena: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello. Snacks/Altro: Nature's Path Keto Cereal, Sunkist Navel Orange. Di più...
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3300 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Golfgirl60
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