Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 96,68g | Prot: 91,54g | Carb: 108,77g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Watermelon, Cooked Carrots, Fried Pork Chop. Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces, Cantaloupe (Muskmelon), Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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3112 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di w-harr
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