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Down a little bit more this morning headed for my next goal of 175.
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 80,23g | Carb: 89,12g.
Colazione: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Cena: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Angus Beef Patties, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Oroweat Keto Sandwich Thins. Snacks/Altro: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Orange. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pulizia - 2 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Golfgirl60
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