Diario di Елена222333, 13 mag 24

Ужин на 650 ккал.
Карась жареный, свежий огурчик и булгур.
Сегодня узнала, что отпуск через 1,5 месяца.
На радостях заказала 👙
И получила стимул прикрыть рот на это время, сил мне💪

---

1556 kcal

Gras: 33,37g | Prot: 118,89g | Carb: 195,65g.   Colazione: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Индейка тушенная. Cena: Огурец (с Кожурой), Бахетле Карась Жареный, Global Village Булгур. Snacks/Altro: Leti Печенье без Муки. Di più...

2037 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 56 minuti. Di più...