Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 152,22g | Prot: 104,94g | Carb: 33,03g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Egg (Whole), Avocado. Pranzo: Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea. Cena: Castello Creamy Blue, Always Fresh Sauerkraut, Chicken Breast. Snacks/Altro: Green Tea, Black Tea. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 27 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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