Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 152,22g | Prot: 104,94g | Carb: 33,03g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Egg (Whole), Avocado. Pranzo: Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea. Cena: Castello Creamy Blue, Always Fresh Sauerkraut, Chicken Breast. Snacks/Altro: Green Tea, Black Tea. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 27 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Veritas1958
|