Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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70 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 149,41g | Prot: 104,93g | Carb: 35,45g.
Colazione: Avocado, Egg (Whole), Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: Twinings Black Tea, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Whipping Cream. Cena: Always Fresh Sauerkraut, Chicken Breast. Snacks/Altro: Blanched Almonds, Green Tea. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 57 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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