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2kg a menos, uhulll mas é só o começo.
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134 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 78,28g | Carb: 341,20g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Maçãs, Requeijão, Pão Integral. Pranzo: Laranjas, Repolho Verde Cozido, Tomates, cenoura cozida, Arroz Branco, Peito de Frango. Cena: Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Cerejas Doces, Nestlé Iogurte Natural Integral, Belvita Mel e Cacau. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cesvelicka
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