Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
104,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
795 kcal
|
Gras: 14,18g | Prot: 35,00g | Carb: 138,03g.
Colazione: Йогурт. Pranzo: Манго, Сырники. Di più...
|
|
4394 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Leggere - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firsto
|