Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 107,96g | Prot: 162,20g | Carb: 154,97g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Kitchen Cravings Chicken & Cheddar Flat Wrap. Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces, Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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