Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2024
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3452 kcal
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Gras: 233,66g | Prot: 277,96g | Carb: 38,97g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces, Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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3424 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Aspirapolvere - 2 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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