Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 65,08g | Carb: 128,14g.
Colazione: Franz Keto White Bread, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Dean's Ranch Dip, Celery, Trader Joe's Jicama Sticks, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Butterball Everyday Turkey Bacon. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Di più...
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3075 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Pulizia - 2 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Golfgirl60
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