Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 110,04g | Carb: 145,00g.
Colazione: Ratio Granola, Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Pure Protein Chocolate Shake, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Cena: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Thomas' Keto Bagel Thins, Wild Rice (Cooked). Snacks/Altro: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Quest S'mores Protein Bar. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pulizia - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Golfgirl60
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