Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2024
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 109,22g | Prot: 79,16g | Carb: 106,50g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Борщ. Pranzo: Волков Колбаски с Сыром. Cena: Кефир 2,5%, Пирог с Рыбой. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firsto
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