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For the first time in more than 30 years, I have a normal BMI. I am now at the top end of the normal range. I'm very happy about this.
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68 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 160,11g | Prot: 70,95g | Carb: 53,77g.
Colazione: Mundella Greek Natural Yoghurt, Avocado, Egg (Whole). Pranzo: Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea. Cena: Ricotta Cheese, Always Fresh Sauerkraut, Cottage Cheese Egg Bake. Snacks/Altro: Black Tea, Lemon Juice, Black Tea. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 57 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Well done! That is a huge achievement. You should be so proud of yourself 💪🏼🙌🏼
15 giu 24 da utente: Lize74
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15 giu 24 da utente: natreelya
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So proud of you, keep up the great work
16 giu 24 da utente: julia.sweerts
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17 giu 24 da utente: SheilaBettcher
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22 giu 24 da utente: Jugmum
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22 giu 24 da utente: Anne M R D
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23 giu 24 da utente: Yasgoal
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Congratulations that’s an incredible achievement!
24 giu 24 da utente: LowCalorieMallory
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25 giu 24 da utente: rosieoberon
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Well done! Certainly hard work and dedication to lose weight over the age of 55yo and with so little calories to play with 🥳
13 ago 24 da utente: Freshwater1
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Storia del Peso di Veritas1958
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