Diario di Lucy_mb, 19 giu 24

Нутовое печенье, кофе с протеином и миндаль - завтрак на 848 ккал

бжу 44.9/36.8/70.7
(клетчатка 26.3/ сахар 23.9)
_____

кбжу 100 гр. печенья 268/9.2/9.7/30
(клетчатка 11.2/ сахар 8)
__________

кбжу за день 2591/147.6/52.2/357.7
(клетчатка 41.8/ сахар 30.8)

---

2591 kcal

Gras: 52,27g | Prot: 147,62g | Carb: 357,76g.   Colazione: COOP Lättmjölk , Tyngre Cappuccino Vassle, Kakor, Garant Sötmandel. Pranzo: Abba Tonfisk I Vatten, Broccoli (Se) 🥦, Eldorado Ris jasmin. Cena: Avokado 🥑, Eldorado Ris jasmin, Broccoli (Se) 🥦, Räkor 🦐. Di più...