Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 79,64g | Carb: 193,97g.
Colazione: Maitokahvi, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keiju 3 Öljyä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kanelipulla, UniCafe Kreikkalainen Broilerikastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Cena: Maitokahvi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Apetit Vihannes-Riisisekoitus. Snacks/Altro: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Maitokahvi, Tasangon Hanna-Tädin Pikkuleipiä, Magnum Mini Classic . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mastoilija
|