|
صباحكم عسل ♡ بقالي يومين بفطر مع البيت فكنت فاتح ف الفطار حوالي ١٠٠٠ كالوري في الفطار بس . وده كان هدفه بس اللمه ونحاول نتبسط يعني لإن بصراحه لمة الفطار دي بالدنيا . بس نرجع تاني بقي . ان شالله لو كارب اليوم كله + التمرين ان شالله هلعب كتف ودراع ان شالله.
|
1615 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 77,08g | Carb: 196,49g.
Colazione: طعمية, فول. Pranzo: الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), ارز مسلوق. Cena: المانجو, كنتالوب. Di più...
|
|
 Commenti
06 lug 24 da utente: Om habiba2020
|
صباح الفل يا كابتن بالتوفيق وبالهنا والشفا فعلا احلي حاجه لمة الاسرة علي الفطار بتفتح النفس اصلا يومك جميل
06 lug 24 da utente: Eng.'Mohamed'
|
ربنا يخليكي ياام حبيبه . صباحك عسل 🤍
06 lug 24 da utente: CAP.MOSTAFA
|
صباح الجمال ياهندسه . اكيد ياصاحبي احنا مش محبوسين في الدايت . عادي ياباشا عيش وارجع تاني زي مانتا
06 lug 24 da utente: CAP.MOSTAFA
|
06 lug 24 da utente: ĎÒĐÝ
|
07 lug 24 da utente: CAP.MOSTAFA
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CAP.MOSTAFA
|