Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 76,07g | Carb: 54,97g.
Colazione: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Archer Farms Spinach & Feta Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Pecans. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Golfgirl60
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