Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1195 kcal
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Gras: 38,21g | Prot: 50,73g | Carb: 157,22g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Pumpkin, Chicken Breast Meat, Rocket, Quinoa Salad. Cena: Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), Fresh Pasta (Cooked), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Pringles Original Potato Crisps, Mango, Nestea Lemon Lime Iced Tea, Tea with Skimmed Milk, Skinny Cow Double Chocolate Sundae. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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