Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
|
92 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 92,55g | Prot: 108,41g | Carb: 106,12g.
Colazione: Nestle Sütlü Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Harras Tam Buğday Baget, Şenpiliç Piliç Sosis, Kızarmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Kırmızı Şarap. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex_cdmr
|