Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
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92 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 92,55g | Prot: 108,41g | Carb: 106,12g.
Colazione: Nestle Sütlü Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Harras Tam Buğday Baget, Şenpiliç Piliç Sosis, Kızarmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Kırmızı Şarap. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_cdmr
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