Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 75,85g | Carb: 264,13g.
Colazione: Black Tea, Milk, Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Pranzo: Carrots, Cherry Tomatoes, Safcol Premium Salmon in Springwater. Cena: Chinese Fried Rice, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Chinese Fried Rice. Snacks/Altro: Carrots, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Carrots. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 41 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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