Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 106,33g | Carb: 208,26g.
Colazione: Strength Meals Co Satay Chicken. Pranzo: Fancy Plants Chocolate Protein Pud. Cena: Uncle Tobys Oats, Fat Blaster Diet Shake, Fancy Plants Chocolate Protein Pud. Snacks/Altro: Egg White , Bega Tasty Cheese Slices, Toasted White Bread . Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Your Coach
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