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Segunda-feira o dia oficial de se fazer de louca e fingir que nada aconteceu no final de semana! 🙄 16h de jejum; 1l800ml de água de manhã. Almoço: secretos de porco grelhados; abóbora Hokkaido assada na air-fryer; salada com queijo feta. 😋
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1246 kcal
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Gras: 86,99g | Prot: 89,05g | Carb: 28,85g.
Pranzo: Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Azeite de Oliva, Secretos de Porco, Secretos de Porco, Abóbora Cabotia. Cena: Azeite de Oliva, Cachaço de Porco, Pimentão Vermelho, Cenouras. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Haciendas Presunto Serrano , Gaspacho. Di più...
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 Commenti
você não come arroz nas suas refeições?
05 ago 24 da utente: Dudah Aguiar
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Duda, não como arroz.
Eu como proteína animal, verduras, legumes e frutas. 😉
05 ago 24 da utente: karine de fatima
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Storia del Peso di karine de fatima
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