Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 126,39g | Carb: 199,37g.
Colazione: Black Tea, Milk, Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Pranzo: Carrots, Cherry Tomatoes, Carrots, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Helga's Soy & Linseed. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Altro: Carrots, Carrots, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Sour Dough Bread, Salami. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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