Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2024
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 111,56g | Prot: 135,08g | Carb: 162,94g.
Colazione: Equaliv Ômega 3, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella. Pranzo: Castanhas-do-Pará, Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Espuma de Tomate. Snacks/Altro: Vitao Viccio Dark, Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais Sabor Trufa de Chocolate, Natural da Terra Quiche Lorraine, Empada de Frango, Bolo de Chocolate, Scala Queijo Colonial, Verdemar Quiche 3 Queijos, Leite Integral, Bauducco Torrada Salgada, Pastel Assado de Frango, Laranja Pêra. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mathias Geoadm
|