Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1742 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 122,89g | Carb: 234,24g.
Colazione: Tap Water, Beachbody Shakeology - Chocolate. Pranzo: Toasted Bread, Casey's Mini Chocolate Chip Cookies, Spaghetti, Skinless Chicken Breast, Tap Water. Cena: Garlic Bread, Meat Filled Ravioli, Tap Water. Snacks/Altro: Post Grape-Nuts Cereal. Di più...
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3599 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura Leigh
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