Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 49,83g | Prot: 67,01g | Carb: 45,07g.
Colazione: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Pranzo: Planters Salted Peanuts (1 oz). Cena: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Snacks/Altro: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
20 ago 24 da utente: shirfleur 1
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Thank you Shirfleur 1 I really thank you for your support, and to all of the FS members who have supported my journey.
20 ago 24 da utente: Golfgirl60
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Storia del Peso di Golfgirl60
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