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🎯8°🥊 -2,2kg⚖️
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 70,39g | Carb: 70,67g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Sementes de Linhaça, Banana da Terra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Pão Proteico, Repolho, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Altro: Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
, Kefir de Leite Desnatado. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianalinda#
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