|
Bugünden itibaren haftalık tartıkacağım :))
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 26,49g | Prot: 124,94g | Carb: 56,09g.
Colazione: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Light Yoğurt, Nescafe Sade, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Kırmızı veya Arnavut Biberi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı. Pranzo: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Light Yoğurt, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Limon Suyu. Snacks/Altro: Danone Light Yoğurt, Sütaş Light Yoğurt. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayhan muhittin
|