Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 115,21g | Carb: 130,18g.
Colazione: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Творог 5%, Нектарины, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Гречка, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Куриное Филе, Сибирская Клетчатка Очищающая, Яйцо, Творог 5%, Лаваш Костанайский. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|