Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 83,73g | Carb: 180,72g.
Colazione: Dame Maní Mani Untable Cremoso, Manzana, Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Tropicana Jugo de Naranja, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Whey Protein, Sadia Pavita, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. Pranzo: casancrem , papa, jengibre, zanahoria, oregano, Tropicana Jugo de Naranja, Pan de Centeno, Inalpa Arvejas, Ensalada Mixta, Paty Patynesa. Cena: Baggio Fresh, Ensalada Mixta, Merluza. Snacks/Altro: Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. Di più...
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1284 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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