Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 87,72g | Carb: 243,58g.
Colazione: Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets, Milk, Black Tea. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Safcol Premium Salmon in Springwater, Wheatbelt Bakehouse Seriously Soy & Linseed. Cena: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Lite n' Easy Wafer Crackers, Sushi. Snacks/Altro: Coles Full Cream Milk, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Chocolate Cheesecake. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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