|
Excessos de Páscoa seguidos de 2 aniversários na ultima semana...agora vai ter de ser a doer.
|
59 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 34,07g | Prot: 56,12g | Carb: 65,38g.
Colazione: Café Expresso, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Pingo Doce Pão Shape. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Azeitonas Verdes, Continente Queijo Fresco Light, Fiambre de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Danone Gelatina com Iogurte, Continente Iogurte Aroma Magro. Di più...
|
Calando 4,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CMPCRUZ
|