Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 77,94g | Carb: 170,72g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Banana. Pranzo: Bananas, Tuna Salad Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Stew. Snacks/Altro: Granola Bar, Apples. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 6 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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