Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 72,17g | Carb: 153,59g.
Colazione: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Masło, Pomidory, Chleb. Pranzo: Jajko Sadzone, Chleb Pszenny. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana). Snacks/Altro: Owsianka z Owocem, Tutti Serek Waniliowy. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kamila1957
|