kamila1957 - Utente

kamila1957

Iscrizione settembre 2014

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

84 kg

Perso fino ad ora: 3 kg

Peso Attuale

81 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 11 kg

Segui

Storia del Peso di kamila1957

	bellakrk
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Calorie: 333kcal | Gras: 24,59g | Carb: 6,30g | Prot: 22,05g

Szybki posiłek jarski.

Calorie: 351kcal | Gras: 23,11g | Carb: 14,82g | Prot: 22,12g

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.

Calorie: 152kcal | Gras: 0,76g | Carb: 31,50g | Prot: 7,21g

Makaron z czerwoną fasolą, cebulką i czosnkiem w pomidorach z puszki.

Calorie: 146kcal | Gras: 1,19g | Carb: 21,37g | Prot: 15,05g

Szaszłyk drobiowy dietetyczny z piekarnika.

Calorie: 39kcal | Gras: 0,33g | Carb: 8,27g | Prot: 1,94g

Sałatka ze świeżych warzyw, idealna jako dodatek do wszelkiej maści dań, oraz jako samodzielne danie.

Vedi tutto Ricettario