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160.8 after waking up? Will weigh in after work to be sure.
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 42,64g | Carb: 141,88g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Apples, Banana, Tim Hortons Double Double (Medium), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Pistachio Nuts. Snacks/Altro: Almonds, Banana. Di più...
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2723 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ellittica - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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