Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 107,46g | Carb: 218,80g.
Colazione: Oranges, Black Tea, Milk, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Philadelphia Light Cream Cheese. Cena: Cooked Broccoli, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots, Chobani Black Cherry Non-Fat 0% Greek Yogurt, Carrots, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 16 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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